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お忙しい毎日でも実践していただける健康習慣をご紹介

未来の身体をつくる毎日の習慣を見直し一生モノの健康へ導きます

整体の施術を直接行うだけでなく、施術院のある新潟から広い地域の方に向けて健康づくりに役立つ情報を発信しております。いつまでも元気な身体を維持するためには、施術院で本格的な施術を受けることに加え、毎日の生活習慣を健康なものにシフトしていくことが大切です。

様々な症状やライフスタイルに対応した情報をわかりやすくお届けいたしますので、ぜひ皆様の健康維持にお役立てください。また、なかなか緩和しない辛い不調には、専門施術で対応いたしますのでお気軽にご来院ください。

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施術院で本格的な施術を行うことに加え、ブログを通じて情報を発信することで皆様の健康な毎日をお支えしたいと考えております。皆様の「今」の身体をつくり出したのは、これまでの生活習慣です。毎日の習慣や何気ない行動の積み重ねが身体にダイレクトに影響し、健康にも不健康にもなり得るのです。そのため、日常生活の中で不調の原因を発生させない行動を身に付けることが大切です。一度習慣化してしまえば、その後は無理なく「健康習慣」を実践していただけます。

ブログでは肩こりや腰痛、頭痛といった多くの方が抱える慢性的なお悩みをはじめ、マタニティや冷え性、顎関節症、身体のしびれなど、多岐にわたる症状に関する情報をお伝えいたします。毎日の健康維持に役立つ方法をわかりやすくご紹介いたしますので、ぜひご自宅でもできることから取り入れ、不調に負けない身体づくりにお役立てください。